Bez zakażeń
Search
  • Filmy
    • Artykuły
        • Kiedy można podejrzewać grzybicę?
        • Łupież pstry – jakie objawy sugerują to schorzenie?
        • Najpoważniejsze powikłania grzybic
        • Rozpoznawanie grzybic w praktyce
        • Jakie choroby mogą dawać dolegliwości podobne do objawów grzybicy?
    • Filmy
        • Poród i cięcie cesarskie w czasie epidemii koronawirusa
        • Ciąża i Covid
        • Rodzaje grzybicy
        • Grzybica stóp
        • Grzybica paznokci
    • Nowości
        • Poród i cięcie cesarskiePoród i cięcie cesarskie w czasie epidemii koronawirusa
        • Kiedy można podejrzewać grzybice?Kiedy można podejrzewać grzybicę?
  • Artykuły
    • Artykuły
        • Kiedy można podejrzewać grzybicę?
        • Łupież pstry – jakie objawy sugerują to schorzenie?
        • Najpoważniejsze powikłania grzybic
        • Rozpoznawanie grzybic w praktyce
        • Jakie choroby mogą dawać dolegliwości podobne do objawów grzybicy?
    • Filmy
        • Poród i cięcie cesarskie w czasie epidemii koronawirusa
        • Ciąża i Covid
        • Rodzaje grzybicy
        • Grzybica stóp
        • Grzybica paznokci
    • Nowości
        • Poród i cięcie cesarskiePoród i cięcie cesarskie w czasie epidemii koronawirusa
        • Kiedy można podejrzewać grzybice?Kiedy można podejrzewać grzybicę?
  • Test
  • Schematy terapeutyczne
  • Porady
    • Artykuły
        • Kiedy można podejrzewać grzybicę?
        • Łupież pstry – jakie objawy sugerują to schorzenie?
        • Najpoważniejsze powikłania grzybic
        • Rozpoznawanie grzybic w praktyce
        • Jakie choroby mogą dawać dolegliwości podobne do objawów grzybicy?
    • Filmy
        • Poród i cięcie cesarskie w czasie epidemii koronawirusa
        • Ciąża i Covid
        • Rodzaje grzybicy
        • Grzybica stóp
        • Grzybica paznokci
    • Nowości
        • Poród i cięcie cesarskiePoród i cięcie cesarskie w czasie epidemii koronawirusa
        • Kiedy można podejrzewać grzybice?Kiedy można podejrzewać grzybicę?
  • Lekarz
  • fb
18 lutego 2019

Profilaktyka grzybicy

Dbanie o higienę osobistą jest podstawową metodą zapobiegania zakażeniom grzybiczym. Nie należy pożyczać tak naprawdę nikomu swoich ręczników czy obuwia. Wybieranie ubrań z tkanin naturalnych lub dobrze odprowadzających pot również może uchronić nas przed infekcją – chociażby grzybica pochwy występuje częściej u tych kobiet, które noszą bieliznę wykonaną ze sztucznych, nieprzewiewnych materiałów.

Dieta przyjazna profilaktyce grzybicy powinna być przede wszystkim zróżnicowana. Dobrze, kiedy jest ona bogata w warzywa. Na szczególną uwagę zasługuje czosnek ze względu na zawartość licznych substancji grzybobójczych. Ograniczenie cukru również sprzyja uchronieniu się od zakażeń.

Tak naprawdę powinniśmy wszędzie podejmować starania, dzięki którym zmniejszymy ryzyko wystąpienia u nas grzybicy. W miejscach publicznych – np. na basenach – ryzyko zarażenia się jakimś chorobotwórczym grzybem jest zwiększone, w związku z czym przebywając w nich warto poczynić odpowiednie działania ochronne (w przypadku basenów mowa o korzystaniu z własnych klapek). Oczywiście w obiektach tego rodzaju stosowane są rozwiązania, których celem jest ograniczenie ryzyka zarażenia się różnymi chorobami przez ich użytkowników, zawsze jednak po prostu warto dmuchać na zimne.

Zadbanie o sen oraz ograniczenie używek i poziomu doświadczanego stresu również sprzyja zapobieganiu zakażeniom grzybiczych. Dobra odporność organizmu wspierana między innymi aktywnością fizyczną może nas uchronić przed zachorowaniem.

Kobiety mogą z kolei zapobiegać grzybicy pochwy:

  • stosując regularnie probiotyki ginekologiczne;
  • używając przewiewnej, bawełnianej bielizny, która nie jest obcisła;
  • wybierając podpaski zamiast tamponów oraz płyny intymne o neutralnym pH z kwasem mlekowym.

O profilaktyce grzybicy warto pomyśleć również i wtedy, gdy zmuszeni jesteśmy skorzystać z leczenia antybiotykiem. W takiej sytuacji naturalna flora bakteryjna naszego organizmu może stawać się mniej różnorodna, czego skutkiem może być to, że grzyby niejako zajmą miejsce bakterii i nadmiernie się namnożą, prowadząc do wystąpienia grzybicy. Aby takiemu zjawisku zapobiegać, w czasie antybiotykoterapii warto wspomagać się zażywaniem probiotyku.

Piśmiennictwo

Candida  – Prawidłowa diagnoza to połowa sukcesu w leczeniu. Instytut Mikroekologii. Poznań 2008. Źródło dostępne on-line: www.instytut-mikroekologii.pl.
Śpiewak R. Zakażenia grzybicze skóry i jej przydatków. Ważny problem na pograniczu medycyny rodzinnej i dermatologii. „Medycyna ogólna” 1997, t. 3(XXXII), nr 4.

Artykuły

Dlaczego cukrzyca może sprzyjać grzybicy?

Czy cukrzyca może sprzyjać grzybicy?

Grzybice odzwierzęce (zoofilne)

5

Grzybica paznokci

film-oraz-artykuł-grzybica-paznokci-300

Grzybica stóp

02-BZ-Film-Grzybica-stop
Przyczyny grzybicy Objawy grzybic
Bez zakażeń
  • Filmy
  • Artykuły
  • Test
  • Schematy terapeutyczne
  • Porady
  • Lekarz
  • fb
Ta strona korzysta z plików cookie w celu poprawienia jakości obsługi. Akceptuję Czytaj więcej
Polityka Prywatności i Cookies
Necessary
Always Enabled